Entradas de la categoría 'SALUD Y BELLEZA'

sep 27

Consejos para comer sano en el trabajo y no engordar

Cada vez pasamos más horas de fuera de casa debido al trabajo, por lo que en muchas ocasiones es casi imposible ir a comer a casa. Mucha gente achaca a este hecho la dificultad de comer sano y, por lo tanto, haber cogido unos kilitos. Pero no nos engañemos, con voluntad y organización todo es …

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sep 18

Hábitos saludables: Derribando mitos de salud

A día de hoy existen tantos mitos y leyendas urbanas sobre lo que vienen siendo hábitos saludables o los que no lo son, que se van transmitiendo con el boca a boca durante años y cuesta saber cuáles son ciertos y cuáles no.   A continuación os desvelamos 6 mitos de salud.   El clima …

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sep 16

Los alimentos más saludables

Por todos es bien sabido que una alimentación sana favorece el bienestar, pero son pocos los que conocen los alimentos más saludables. A continuación os contamos los alimentos más saludables y que más bienestar nos aportan: Chocolate negro: Reduce en un reduce en un 37% el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares Reduce casi en un …

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sep 04

Beneficios de beber agua para nuestro organismo

Teniendo en cuenta que nuestros cuerpos están compuestos casi en 2/3 partes de agua y que es un elemento que ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano, los expertos recomiendan beber como mínimo 2 litros de agua diarios. Pero… ¿Cuáles son los beneficios de beber agua para el organismo? De entre una interminable …

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