sep 27
Cada vez pasamos más horas de fuera de casa debido al trabajo, por lo que en muchas ocasiones es casi imposible ir a comer a casa. Mucha gente achaca a este hecho la dificultad de comer sano y, por lo tanto, haber cogido unos kilitos. Pero no nos engañemos, con voluntad y organización todo es …
sep 18
A día de hoy existen tantos mitos y leyendas urbanas sobre lo que vienen siendo hábitos saludables o los que no lo son, que se van transmitiendo con el boca a boca durante años y cuesta saber cuáles son ciertos y cuáles no. A continuación os desvelamos 6 mitos de salud. El clima …
sep 16
Por todos es bien sabido que una alimentación sana favorece el bienestar, pero son pocos los que conocen los alimentos más saludables. A continuación os contamos los alimentos más saludables y que más bienestar nos aportan: Chocolate negro: Reduce en un reduce en un 37% el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares Reduce casi en un …
sep 04
Teniendo en cuenta que nuestros cuerpos están compuestos casi en 2/3 partes de agua y que es un elemento que ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano, los expertos recomiendan beber como mínimo 2 litros de agua diarios. Pero… ¿Cuáles son los beneficios de beber agua para el organismo? De entre una interminable …
